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肝炎患者如何进行家庭休养

来源:未知 日期:2015-07-27 09:39;作者:gjk    

  在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动,对于生活的每一印象易于感受,不管躯体或精神上的愉快都是如此,可以使身体发展,身体强健。—— 巴甫洛夫
 
  肝病医师介绍,对病毒性肝炎的治疗目前多采用综合疗法,即休息、营养为主,药物治疗相辅的三结合疗法。由于肝炎恢复期患者大多在家治疗,在这里主要谈谈患者应如何正确的休养。
 
  一、适当休息
 
  人们常说“三分药、七分养”,休息对于肝炎患者来说是一种非常重要的治疗方法。医学实验证明,人体在卧床与站立时肝脏中血流量有明显差别,前者可比后者多40%以上。在肝炎急性期和慢性肝炎活动期,减少体力消耗,降低肝脏负荷,增加肝脏血流量是治疗的关键。进入恢复期,休息原则是:动静结合,适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加,以不疲劳为度。患者应每天保持10小时以上的休息,餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。
 
  二、饮食多样化
 
  肝炎患者不必强调忌口。饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础,是免疫物质的“原料”,适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤,有利于受损的肝细胞修复、生长、更新,可缩短病程,减少肝炎慢性化概率。糖和脂肪以及多种维生素既可提供营养或热量,又可改善肝脏解毒功能。但糖与脂肪必须适量,尤其是急性期,每日食糖量宜控制在50g以内。
 
  三、性生活适度
 
  肝炎患者进入恢复期后可以恢复性生活,但应有所节制。祖国医学认为“肝肾同源”。房事频繁可致肾虚而出现头晕目眩、耳鸣失眠,对肝炎患者来说,可导致病情反复或加剧。肝炎恢复期患者以每月1-2次性生活足矣;也可根据夫妻双方健康状况,以不引起困倦、稍休息体力即可恢复为度。乙肝患者应采取防护措施,避免相互感染。
 
  四、保持情绪乐观
 
  良好的心理环境有利于病情的恢复。反之,“怒伤肝,忧思伤脾”,肝病患者应保持乐观情绪,树立战胜疾病的信心,为人处事应胸怀坦荡。通过心身调理,辅以药物治疗,绝大多数患者可完全康复,慢性病者病情亦可长期稳定。

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