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早晨起来后口苦和肝脏有关系吗

来源:肝病频道2016 日期:2020-05-26 10:16;作者:肝病频道2016    

  晨起后口苦和肝脏什么关系?
 
  1、肝气郁结
 
  情绪可影响肝脏,中医认为怒伤肝,经常发脾气或脾气暴躁的人,肝脏易出现问题,导致不能更好的转化和代谢体内毒素,引起口苦、口干、口臭,甚至会诱发肝炎。
 
  2、肝胆湿热
 
  总是吃辛辣刺激性和油炸食物的人,肝脏容易出现问题,可能常常会伴有肝胆湿热,其主要症状是失眠多梦和口苦、口干、口渴现象。
 
  3、肝功能异常
 
  经常性熬夜、大量吸烟喝酒等坏习惯,会影响肝脏正常运转,降低肝细胞解毒和代谢能力,增加患上酒精肝肝炎风险。
 
  另外,酒精肝和肝硬化等患者新陈代谢紊乱,也容易出现口苦口干。
 
  口干口苦的人如何保护肝脏?
 
  1、多吃酸味食物
 
  酸味食物能养肝,特别是酸味水果,如山楂、葡萄和橘子等,含有的酸性物质能在一定程度上降低脂肪在血管壁沉积,帮助消除体内多余脂肪,减轻肝脏负担,降低患上脂肪肝风险。
 
  2、多喝茶
 
  生活中有很多不起眼的花草茶,具有保肝护肝和排毒功效。
 
  五味子茶能增强肝脏解毒和代谢能力,五味子中的提取物能降低谷丙转氨酶,增强肝脏解毒功能。
 
  刺玫茶可达到疏肝解郁和调经活血效果,而且能强肝养肾,加快全身血液循环,温养心肝血脉,帮助舒缓体内郁气。
 
  此外,夏季也可多喝蒲公英根茶,具有清肝热、排肝毒和去肝火效果,预防肝损伤。
 
  3、多运动
 
  平时多参加体育锻炼,有助维持肝脏基本活性,促进新陈代谢正常运转,同时也能促进身体各个器官和部位相互协调,减轻肝脏负担。
 
  夏季养肝正当时,需做好保肝护肝工作,切忌过量饮酒,因为酒精的主要成分是乙醇,可引起肝细胞直接损伤或坏死,甚至引起酒精性肝硬化,除此之外,定期复查是关键。

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