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秋冬季预防流感从我做起

来源:上海肝病专科医院 日期:2020-11-12 14:23;作者:上海肝病专科医院    

  秋冬季预防流感,从我做起
 
  随着天气逐渐转凉,呼吸道疾病高发,我们要提高机体防御疾病能力,防范秋冬季节流感。为做好个人防护工作,提醒广大市民:科学佩戴口罩,勤洗手,常通风,保持社交距离,配合做好健康监测。
 
  1、保持社交距离。到超市、餐馆、夜市等人多密集场所,或在交谈、候车、等电梯、排队时注意与他人保持至少1米以上社交距离。尽量采用非接触方式付款,近距离接触请随时佩戴口罩。客流较多时,有序排队等候,避免人员拥挤。
 
  2、保持良好个人卫生。要勤洗手,清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于垃圾箱内。
 
  3、自觉坚持安全出行。有发热或呼吸道症状,特别是近期与发热、呼吸道传染病患者有过密切接触的人员,尽量不搭乘公共交通,如需乘出租车或网约车出行应佩戴口罩,注意手卫生。尽量采用非接触方式充值、购票。
 
  4、倡导文明外出就餐。有发烧或呼吸道症状,特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的人员,建议不外出就餐。遵守餐厅相关防疫管理措施。就餐时使用公筷公勺,实行分餐制。
 
  5、保持室内空气流畅。居室、办公场所、会场会展等场所要保持良好通风,避免空气污浊。
 
  6、注意防寒保暖。进入冬季,冷暖交替比较频繁,人体由于无法适应剧烈的冷暖变化,抵抗力就会下降,易于受到病毒的侵袭,因此人们需要根据气温的变化适时增减衣服,避免感冒。
 
  最后,小编提醒广大网友:如果发现自己有轻微咳嗽、流鼻涕等症状要早吃药,早就医。感冒不是用来“扛”的,我们一起加油!预防流感!

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