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三岔子治疗脂肪肝的水果和食物

来源:未知 日期:2016-08-06 11:00;作者:sygfgb    

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  生活方式和饮食习惯的改变,致使现代脂肪肝发病率的逐年增加,得了脂肪肝患者除了接受科学治疗外,日常饮食对于患者也起到积极的作用。
  
  脂肪肝多是由于脂肪肝过量堆积所导致的病变反应,对于这一时期的患者来说,应多吃一些含糖量较低的水果,如苹果、鸭梨、葡萄、柑橘等。
  
  酒精:由于酒精对肝内的三酰甘油代谢有直接的毒害作用,使得肝内脂肪氧化减少,引起大量的脂肪堆积。
  
  营养过剩:长期摄入的糖类和脂类转化为脂肪堆积在肝脏,形成脂肪肝。
  
  除了上述原因外,糖尿病,营养单一化和肥胖也会导致脂肪肝的发生。
  
  苹果:其中,对于脂肪肝患者来说,苹果是首选。因为苹果中富含苹果酸、枸椽酸、多种维生素、纤维素等多种营养物质,苹果还含有丰富的钾,可排出体内多余的钠盐,维持正常的血压。
  
  梨:梨不仅富含多种氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等营养成分,而且含糖量也相对比较低,食用后不仅助于胃肠消化,而且还可降低血脂。
  
  葡萄:葡萄提取物中含有一种降低胆固醇的天然物质-"自黎芦醇",食用后不仅可降低胆固醇,而且还能抑制血小板聚集。
  
  柑橘:新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素,不仅有助于人体的新陈代谢,而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢。
  
  猕猴桃:猕猴桃中所含的纤维,有三分之一是果胶(特别是皮和果肉接触部分),食用后可有效降低血中胆固醇浓度。
  
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