头皮屑特别严重怎么办
2023-04-21
来源：皮肤病健康
头皮屑是一种常见的头部问题，其主要原因是头皮的油脂分泌紊乱或真菌感染，当好多人都遭受到头皮屑的烦扰时，一些人却会遭受到更加严重的头皮屑，这不仅让人感到不舒服，而且会让人感到尴尬。那么头皮屑特别严重怎么办？所以南京皮研所专家为大家介绍一下严重头皮屑问题。
头皮屑特别严重怎么办
一、了解头皮屑的原因
头皮屑主要分为两种类型：干性头皮屑和油性头皮屑，干性头皮屑主要是由于头皮缺乏水分和营养而产生的，而油性头皮屑主要是由于头皮过度分泌油脂而导致的，真菌、细菌等感染也是引起头皮屑的一个原因。
二、使用药物治疗
如果出现了较为严重的头皮屑问题，建议去医院看医生。医生可能会推荐一些药物，如抗真菌药，抗生素等来治疗头皮屑问题。药物治疗应该跟医生建议的方法来使用，服用药物的时间和药物的剂量不能超标。
三、正确选择沐浴露和护发素
沐浴露和护发素直接接触到头皮和头发，不当使用可能导致头皮屑问题或者加剧头皮屑问题。在选择沐浴露时，一定要选择其中不含硫酸盐的，这样能够有效地避免过度刺激头皮。但要注意的是并不是所有的无硫酸盐沐浴露都适合你的头皮，因为每个人的头皮情况并不相同，所以要根据自己的情况选择合适的沐浴露。同样在选择护发素时，也要避免含有硅的护发素，因为硅会堵塞毛孔，使头皮不透气。
四、注意生活习惯
保持好的生活习惯也是很重要的，要尽量避免熬夜，保持充足的睡眠时间。同时也要注意自己的饮食，多吃一些富含维生素B和锌等营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。另外，多喝水会帮助保持头皮的水分，有助于发根得到充足的水分和养分。
南京肤康皮肤病研究所提醒：对于严重头皮屑问题的人来说，先去专业机构进行检查，了解自己的头皮情况，然后可以采取相应的方法来治疗头皮屑问题。在平常的日常生活中，注意自己的生活习惯和护发方法会有助于减轻和预防头皮屑的问题。希望大家都能拥有健康的头发和头皮。