二十多岁的脱发是无论男女都会遇到的问题，脱发可以给受到影响的人带来困扰，也会影响到个人自信和人际交往。那么，二十多岁脱发严重怎么办呢？下面由南京肤康皮肤病研究所专家为大家介绍一下。 　　首先，了解原因。脱发的原因千差万别，有遗传基因、压力，荷尔蒙、头皮状况等等。如果你发现自己有严重脱发的迹象，首先应该到医生那里做个专业的检查，了解自己的脱发原因，以便更好地制定应对措施。 　　其次，改变生活方式。改变不健康的生活方式也可以帮助抵抗脱发。过度的饮食或睡眠不良会导致体内荷尔蒙水平紊乱，而荷尔蒙的失衡也是引起脱发的原因之一。保持良好的健康习惯，注意饮食均衡，保证足够的睡眠时间，可以更大程度地减缓脱发的发展。 　　另外，保持头发健康。对于脱发患者来说，保持头发健康是非常重要的。使用合适的洗发水，避免频繁烫染头发，以及不合适的梳子等工具均会影响头发健康。用柔软的毛巾轻轻擦干头发，尽可能减少头发的磨损和拉扯，也可以帮助保持头发健康。 　　之后，考虑治疗方式。目前，治疗脱发的功能有很多，像育发水、植发、植物药等等。其中，一种比较有前途的技术是利用毛发干细胞培育毛囊来复苏脱发部位。这种技术能够避免植发的不适，也能够减小术后毁损，对脱发治疗是一项非常好的选择。 　　南京肤康皮肤病研究所专家提醒：如果你二十多岁脱发严重，不必过于焦虑和沮丧，应该及时采取行动，通过合理的生活方式、保持头发健康和有效的治疗方式来防止和治疗脱发。这需要我们平和心态，面对和解决，更要注意保护自己的身体健康，摆脱脱发这个困扰。